No ja się zastanawiam co znaczy sól dobrej jakości, himalajska jest lepsza od naszej białej jodowanej? jesli chodzi o jodowanie to zdania sa podzielone, ja uważam, ze lepiej jodowanej nie uzywać taka zywkła biala ze sklu nie ma zawielu minerałów jełśi polska to jakas dobra, nie musi być himalajska od razu z sol z wieliczki np
[...] słodzisz? Jeśli tak to czym? I ile tego mleka dajesz do kawy? Bo jak to bardziej mleko z kawą to 3-4 dziennie to może mieć wpływ na całą miskę i Twój żołądek. Jeśli chodzi o sól to ograniczając przetworzone produkty do minimum masz w posiłkach tyle soli ile sama dodasz. Sól jest nam potrzebna ze względu na minerały jakie dostarcza (najlepiej [...]
Sforcia ja używałam soli himalajskiej i mi bardzo odpowiadała. Taka zwykła sól w porównaniu z himalajską, jest taka bardzie chemiczna. Himalajska jest taka neutralna
[...] to nazwać, @?) – a w tym tygodniu mogę iść jeszcze tylko jutro, więc w najlepszym wypadku wyjdą 3 treningi. Aha, mam jakieś mocno przesuszone usta, nie wiem, skąd to. I jeszcze z takich obserwacji, to już od jakiegoś czasu mam ochotę na sól, której w sumie używałam tylko do ziemniaków i kaszy jaglanej, więc kupiłam himalajską i trochę jej dodaję.
[...] to teraz któregoś dnia (chociaż liczenie jeszcze płynów to już w ogóle... - wystarczająco sobie robię z dietą i ustaleniem dobrego treningu }:-(). Viki: Dodajesz zwykłą sól kuchenną czy jakąś himalajską czy inną 'bajerancką'? W ogóle dzięki za taki odzew :-) WTOREK 1/08/17 23.30: 8h DIETA 8.30: ser biały 100g (10/3,5/13), jajko, chleb [...]
Vajolet };-) kombinuję, kombinuję.. mając nadzieję, że to okres przejściowy w trakcie normalizacji organizmu po odstawieniu tabletek..ograniczyłam już sól (no nie mogę zrezygnować zupełnie- ale jest albo niskosodowa albo różowa himalajska), nie żrę orzechów (bo mogą podrażniać), nabiału...muszę spróbować jeszcze z wędzonkami (śledzie są teraz, ale [...]
Rion faktycznie gotowe mieszanki to nic dobrego. Nie używam ich. Sól jak już to himalajska ale dobrze estragon zastępuje sól i dodaje fajnego aromatu. Panteon jak mało używa się przypraw to faktycznie jest to nieopłacalne. Mi to jednak się mocno opłaca
Ogolnie najsmaczniejsze posiłki to połaczenie słodkiego ze słonym, do płatkow z wpc tez daje sol tylko wtedy bialko pistacjowe, slony karmel albo maslo orzech. itp... Sprobuj, tak naprawde jak dodasz słodzik to tej soli nie czujesz a himalajska jest chyba najmniej "słona" ze wszystkich soli :D
[...] Myślałam, że w rotacji mniejsza ilość ww jest ok. Od jutra zmieniam rozkład. Będzie o wiele więcej ww :-D Selenu nie suplementuję. A powinnam? Jodu unikam jak ognia...nawet sól kupuję niejodowaną np. morską albo himalajską. Nawet mój endo uważa, że przy Hashimoto, jod nie jest wskazany. Jedyny jod, jaki się dostaje do mojego organizmu to ten z [...]
tak na mega szybko, to widze, ze przy prawidlowym TSH i ft4 masz za niski ft3, co mozesz zrobic, to zapewnic niezbedne do syntezy ft3 selen np.z orzechow brazylijskich - 1 orzech dziennie i jod, czyli korzystaj z takich atrakcji jak grota solna lub idealnie byloby tężnie. to Ci powinno pomoc poprawic apetyt, zebys mogla te 3k wciągać;). Zmieniony [...]
Ciężary dobieram tak jak mówi mi trener i ciało, wiec gra na pewno :) Miska na dzis wydaje mi się być taka, jaka powinna 8-) ale proszę o ocenę! wychodzi na to, że zjem dziś 4 posiłki w odstępach około 4 godzin, wiem, że powinno być częściej i mniej, ale no jakoś tak wyszło --> będę nad tym pracować! warzywa: sałata lodowa, rukola, szpinak, [...]
rozpisałam się jak głupia i mi się skasowało..... maaaaaaasaaaaaakraaaaaaaa }:-( rozpiska na jutro z szamką jest, dzisiaj wszytsko planowo, byłam najedzona i szczęśliwa, ze udaje mi się. lekkie wzdęcia po kuraku. a ser na słodko na kolację strzał w 10! bo to taka mała słodka nagroda- jedna rano jako owsianka, druga na wieczór jako ser i orzechy [...]
sól jest osobom ćwiczącym niezbędna, natomiast z umiarem. na ogol wystarcza ta ilosc, ktora jest w spozywanych produktach, mozesz tez nieco posolic potrawy. najlepsza sol jodowana i himalajska
Tylko, że w większości wymieniłeś produkty, do których sól jest dodawana, a nie szczycą się taką zawartością sodu same w sobie. Jak jest z jej jakością biorąc pod uwagę, że produkty są przetworzone to chyba każdy powinien się domyślić? Sam sód jest oczywiście tym samym sodem dla naszego organizmu i praktycznie w taki sam sposób zostanie [...]
[...] nie jest to prawda, o czym możemy poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/3646/boisz-sie-soli-przeczytaj Wśród rodzajów soli wyróżnić możemy: - sól morska, - kamienna, - himalajska, - smakowa, - czarna, czerwona (hawajska), - warzona, - potasowa. W rzeczywistości nie ma większego znaczenia którą będziemy stosowali. [...]